‭+46 70-697 64 50‬ info@mobilisering.nu

Tobak

Tobak påverkar hjärnan och är beroendeframkallande. Det finns flera allvarliga sjukdomar kopplade till rökning och man uppskattar att varannan rökare kommer att dö i förtid. Men för den som vill sluta finns bra hjälp att få. På de här sidorna kan du läsa mer och hitta länkar till djupare kunskap och verktyg som kan hjälpa dig att sluta. 

Hjälp och stöd 

Här hittar du nyttiga länkar om du vill ha hjälp och stöd med att sluta röka eller snusa. 

Sluta röka-linjen erbjuder samtalsstöd via telefon 020-84 00 00 och chatt  

Psykologer mot tobak skriver om vad du vinner på att sluta, hur du förbereder ett tobaksstopp och undviker återfall

1177 Vårdguiden har sammanställt information till dig som vill sluta röka 

Läs mer

Här hittar du nyttiga länkar om du vill fördjupa dina kunskaper eller mobilisera mot tobak.

UMO Ungdomsmottagningen på nätet skriver om vad som händer i kroppen när du slutar röka

Sluta röka-linjen har sammanställt information om elektroniska cigaretter, så kallade e-cigaretter

Tobacco Endgame är flera olika organisationer som tillsammans kämpar för ett rökfritt Sverige, här kan du läsa mer om deras arbete